Strongman-Training an der Uni Düsseldorf!
In Kooperation mit dem Sportreferat und dem Uni-Kraftraum Düsseldorf.
Die German Federation of Strength Athletes, kurz GFSA, besteht seit dem 01.01.2001 in Deutschland. Sie ist der offizielle Dachverband der deutschen Strongmen. Präsident ist Heinz Ollesch, der selbst 12mal den Titel "StärksterMann Deutschlands" gewonnen hat!
Die GFSA untersteht dem internationalen Verband der IFSA.Für nationale Wettkämpfe gelten die Wettkampfregeln der GFSA.
Internet:
www.GFSA-Strongman.de
Training an der Uni Düsseldorf:
Es fällt eine jährliche Gebühr von 95€ für Athleten an, die keine Studierenden der Uni- oder FH Düsseldorf sind. Zahlungsinfos -Kontakt
Bitte immer einen Zahlungsbeleg (Kontoauszug) oder Berechtigungsausweis mitführen!
Bei uns wird das Strongmantraining für (fast) jedes Kraftniveau angeboten. Männer und Frauen können gleichermaßen trainieren, es gibt auch Strongwomen!
Auch müsst ihr noch kein Kraftprotz sein, um mitzumachen. Es gibt Trainingsgeräte auch für Anfänger.
Das Training zielt auf die Verbesserung der allgemeinen Kraft, Kraftausdauer, statischen und Maximalkraft, sowie der speziellen Hebetechniken ab. Eine gewisse Trainingserfahrung und gute körperliche Verfassung, sowie Volljährigkeit oder Einverständnis der Eltern ist allerdings Voraussetzung. Wenn ihr unsicher seid, ob das Training für Euch geeignet ist, fragt einfach Floey.
Einführungen finden immer donnerstags ab 18 Uhr statt! Das Sportinstitut ist mit der Bahn über die Straßenbahn-Haltestelle "Südpark" zu erreichen. Für erfahrene Athleten können Sondertermine vereinbart werden.
Derzeit vorhandene Trainingsgewichte:
- 3 Betonkugeln ~100kg, ~135kg, ~145kg.
- 2 Baumstämme, Leergewicht 38kg und 81,5kg, genügend Scheiben da
- 1 Yoke, verstellbar im Gewicht zwischen 52kg und 348kg.
- 2 "Koffer", je 67 / 97 / 127kg.
- 1 Traktorreifen, ca. 100kg
- 3 Fässer, ca. 85kg, 105kg, 115kg.
Dazu jede Menge Scheiben, Gummimatten und Holzpaletten.
Mehr Geräte sind in Planung!